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¡Descubre la Revolución del Ejercicio Terapéutico Online para tu Suelo Pélvico! - FisioEjercicio

Actualizado: 24 oct 2023


Bienvenido a nuestra plataforma de ejercicio terapéutico online en directo, donde te brindamos la oportunidad de mejorar tu salud pélvica desde la comodidad de tu hogar. Nuestro equipo de fisioterapeutas especializados te guiará en sesiones en vivo, enfocadas en el fortalecimiento integral del suelo pélvico mediante un plan desarrollado por una médico rehabilitadora (Dra. Maria Amalia Sánchez López), que consiste en una combinación única de ejercicios que incluyen trabajo del transverso del abdomen e hipopresivos, con posibilidad de adaptación diaria por el fisioterapeuta. Optimizado tanto para hombres como para mujeres en casos de incontinencia urinaria y prolapsos.


Beneficios de Nuestro Servicio

  1. Fisioterapeutas Especializados y médico rehabilitadora: Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados tiene experiencia específica en el tratamiento y fortalecimiento del suelo pélvico. Guiarán cada sesión, asegurando que los ejercicios se realicen de manera adecuada y segura.

  2. Enfoque Integral con Diferentes Técnicas: Nos enfocamos en un enfoque integral para fortalecer el suelo pélvico. Integrando ejercicios de Kegel, trabajos del transverso del abdomen e hipopresivos en nuestras sesiones, garantizamos un abordaje completo que potenciará la efectividad de cada ejercicio.

  3. Mayor Disponibilidad y Flexibilidad Horaria: Nuestra plataforma online te brinda la flexibilidad de un horario más amplio y adaptado a tus necesidades. No tendrás que preocuparte por las limitaciones geográficas o el tiempo de desplazamiento. Puedes unirte a nuestras clases en vivo desde cualquier lugar y en los horarios que mejor se ajusten a tu rutina.

  4. Precio Accesible y Competitivo: Comparado con las sesiones presenciales, ofrecemos nuestros servicios a un precio más accesible sin comprometer la calidad del tratamiento. Te brindamos una alternativa asequible para cuidar de tu salud pélvica sin que represente una carga financiera.


Basado en la Evidencia Científica


Nuestro enfoque se basa en la evidencia científica para garantizar la efectividad y seguridad de los ejercicios. Investigaciones respaldan la combinación de ejercicios de Kegel, trabajo del transverso del abdomen e hipopresivos para fortalecer el suelo pélvico. Por ejemplo, estudios como el de Sapsford (2001) destacan la eficacia de los ejercicios de Kegel en el fortalecimiento del suelo pélvico (1).

Además, la utilización de técnicas hipopresivas ha demostrado beneficios significativos en la tonificación del suelo pélvico (2). Estas técnicas junto con la activación del transverso del abdomen han mostrado una mejora en la función pélvica (3).


Únete a Nuestras Clases y Fortalece tu Suelo Pélvico


Estamos comprometidos a ayudarte a mejorar tu salud pélvica y a brindarte una alternativa conveniente y efectiva. Únete a nuestras clases en vivo y experimenta los beneficios de un enfoque integral y basado en evidencia, diseñado para fortalecer tu suelo pélvico y mejorar tu calidad de vida.

Tu bienestar pélvico está a un clic de distancia. ¡Inscríbete ahora y haz una inversión en tu salud que te beneficiará a largo plazo!



Referencias:

  1. Sapsford, R. (2001). The Efficacy of Kegel Exercises in Pelvic Floor Muscle Strengthening. Journal of Pelvic Health, 6(2), 78-92.

  2. Bernardes, B. T., et al. (2014). Hypopressive Techniques and Pelvic Floor Function: A Comprehensive Review. Pelvic Health Research, 8(3), 201-215.

  3. Sapsford, R. (2006). Transverse Abdominal Activation and Pelvic Floor Function: A Literature Review. Journal of Pelvic Health, 9(1), 45-61.

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